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“好说。我若是赢了的话，你给我洗一星期的衣服如何？”陆云歌笑的狡黠。
“行！”毫不犹豫的答应了。
陆云歌认真的给她揉着腿，低声的给她解释:“我看你是给我洗衣服洗定了！其实这就是肌肉产生了乳酸代谢不出去，所以你才会觉得腿疼难受。我帮你揉一揉捏，促进乳酸的代谢。你今晚一准好!以前我们的训练强度不大，这疼痛是持续不到明天的。”
楚灿听的很有道理的样子:“云歌，你怎么知道的那么多？”
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