bbwx2.com
孟川摆摆手? “不用麻烦，旅长让我过来给他们做顿饭? 你赶紧给我找套围裙，我现在就开始。”
炊事班长听到这话? 立马找出一件干净围裙递给孟川，“孟主任? 现在离开饭时间很近? 您要做什么菜? 我马上安排人给你找食材去。”
孟川想了一下，上次临时做的小鸡炖蘑菇和白菜炖豆腐虽然有效果，但毕竟食材受限，如果想做出更有效的菜肴，最好还是在换个菜。
其实这方面也是有相当多的科学依据，比如心情低落和焦躁紧张的话，最好吃富含色氨酸的食物，因为色氨酸可以转化成血清素。
血清素含量高则能改善睡眠，让人镇静，减少急躁情绪，带来愉悦感和幸福感。
请关闭-畅*读/模式阅读。
bbwx2.com
关闭+畅/读=模式,看完整内容。本章未完,请点击【下一页】继续阅读。